Personal trainer in Zuid-Holland
Ben jij op zoek naar een personal trainer in Zuid-Holland die jou kan helpen met het bereiken van jouw doelen? Je hoeft niet verder te zoeken, je hebt By Jo Life gevonden! Samen kijken we naar jouw doelen, wensen en trainingsniveau, op basis hiervan stel ik een persoonlijk plan op. Je kunt lekker in de buitenlucht trainen, maar in een binnenruimte is ook mogelijk. Wat jij het fijnst vindt! Deze trainingen vinden plaats in (de omgeving van) het Westland.
Verbeter jouw mentale en fysieke gezondheid
Sporten is gezond, dat weten we allemaal. Je krijgt meer energie en zelfvertrouwen, daarnaast merk je dat jouw houding verbetert en je lekkerder in je vel gaat zitten. Kom je net uit een blessure, vind je het lastig om voldoende gemotiveerd te blijven of is er een andere reden waarom je behoefte hebt aan begeleiding? Dan sta ik graag voor je klaar met personal training. Alles wordt geregeld, zodat jij je volledig kunt focussen op het trainen. Daarnaast zal ik jou motiveren om alles te geven en jezelf uit te dagen. Als personal trainer kan ik jou helpen met fitness, maar andere activiteiten zijn ook mogelijk. De oefeningen duren 60 minuten en vinden plaats in de buitenlucht, bijvoorbeeld in een bos. Dankzij de oefeningen en frisse lucht zul jij met een voldaan gevoel naar huis gaan. Heb jij een geschikte binnenruimte, bijvoorbeeld in jouw eigen huis of op jouw werk? De trainingen kunnen ook hier plaatsvinden, dit stemmen we altijd samen af.
Vraag een vrijblijvende proefles aan
Je kunt je een vrijblijvende proefles inplannen, waar we samen jouw doelen, trainingsvoorkeuren, locatievoorkeuren en eventuele blessures/lichamelijke klachten doornemen. Is de proefles bevallen? Dan kun je kiezen uit één van mijn abonnementen, variërend van 3 tot 24 maanden. Ook kun je kiezen voor een strippenkaart van 10 sessies. Ik ben zowel een personal trainer als een diëtist, zodat ik jou ook kan helpen met jouw voeding. Ben je benieuwd naar alle pakketten? Neem dan een kijkje op de tarievenpagina.
Klaar om aan de slag te gaan?
By Jo Life is jouw personal trainer in Zuid-Holland. Wat jouw doelen ook zijn; ik zorg ervoor dat je deze gaat bereiken! De trainingen geef ik zowel in het Nederlands als in het Engels. Voor meer informatie of het inplannen van een proefles kun je contact met mij opnemen. Je kunt mij bellen op 06-34763757, daarnaast kun je mij bereiken via e-mail en het contactformulier.